Россиянка описала жизнь пенсионеров в Японии фразой «хочу такую же старость»

Она отметила, что японские пенсионеры отличаются бодростью, уверенностью в себе, стройностью и активностью. Они предпочитают передвигаться на велосипедах, использовать лестницы вместо лифтов и вести полноценный образ жизни. Путешественница выразила желание сохранить здоровье, ясность ума, энергию и интерес к жизни, вдохновленная увиденным в Японии.

Она также отметила, что в Японии принято начинать день с матчи - зеленого чая, который придает энергию без резких скачков. Блогерша удивилась увеличению своей бодрости и силы после перехода на такой ритуал. Еще одной полезной привычкой, которую она выделила, является употребление легкого мисо-супа с соевым сыром и водорослями. Японцы, по ее словам, предпочитают простую и диетическую пищу, избегая жирных соусов, жареных блюд и тяжелой выпечки.

Путешественница также отметила, что жители Японии активны и много двигаются, что поразило ее. Она удивилась количеству пенсионеров, которые передвигаются на велосипедах, и отметила внутреннее спокойствие японцев, их сдержанное поведение и спокойствие в любой ситуации. Впечатлена чистотой в Токио, несмотря на отсутствие урн на улицах.

Источник и фото - lenta.ru