Россияне назвали самую раздражающую привычку для борьбы со стрессом

Опрос, в котором участвовали 1278 человек, показал, что 62% респондентов - мужчины, а 38% - женщины. Большинство опрошенных оценивают свой уровень стресса как средний или выше среднего, при этом 21% испытывают максимальный уровень стресса. Наиболее раздражающими привычками для россиян являются грызть ногти или ручку, стук по столу, щелканье ручкой, хруст костяшками пальцев, громкое прослушивание музыки, дергание ногой и лопание пузырчатой пленки. Треть участников опроса прибегают к специальному контенту для борьбы со стрессом, однако многих раздражают мукбанги, ролики с повторяющимися резкими звуками и ASMR-видео. Некоторые не любят читать статьи с советами по борьбе со стрессом. Врач-физиотерапевт предупредил о возможных опасных последствиях недостатка отдыха между тренировками, таких как проблемы со сном, переутомление, раздражительность, низкая производительность, эмоциональное выгорание и снижение иммунитета.

Источник и фото - lenta.ru