Россияне назвали провоцирующие выгорание на работе факторы
16.07.2025 07:30
Изучение, проведенное аналитиками Русской Школы Управления (РШУ) и сервисом «Зарплата.ру», показало, что большинство россиян сталкиваются с нехваткой ресурсов, размытыми задачами, переработками и давлением негласных корпоративных правил, что затрудняет им восстановление и поддержание баланса между работой и личной жизнью.
Важно отметить, что в исследовании приняли участие 1600 человек, представляющих различные отрасли бизнеса и проживающих в разных федеральных округах России. Опрос был организован с целью выявления основных проблем, с которыми сталкиваются работники в современной российской корпоративной среде.
Эти результаты подчеркивают актуальность проблемы баланса между работой и личной жизнью в современном обществе, а также необходимость разработки эффективных стратегий для улучшения качества жизни работающего населения.
В современном бизнесе сотрудники российских компаний часто сталкиваются с проблемой нехватки ресурсов, таких как время, люди и оборудование. По результатам опроса 51 процент респондентов отметили этот фактор как одну из основных проблем. Кроме того, многие говорят о размытых требованиях руководства и отсутствии четких инструкций (48 процентов), что создает дополнительные трудности в выполнении задач. Около половины опрошенных (46 процентов) также отметили необходимость выполнять задачи, не входящие в их должностные обязанности. Это может привести к перегрузке и ухудшению производительности. Более трети респондентов (36 процентов) упомянули о неоплачиваемых переработках и сверхурочной работе, что может негативно сказываться на их здоровье и личной жизни.Также 32 процента участников опроса рассказали о необходимости работать в выходные и праздничные дни, что может привести к выгоранию и стрессу. На сообщения и звонки в нерабочее время пожаловались 27 процентов респондентов, что указывает на необходимость установления границ между работой и личной жизнью. Важно обратить внимание на эти проблемы и искать способы их решения для повышения эффективности и благополучия сотрудников.«Многие привычные рабочие практики нуждаются в переосмыслении, особенно в контексте профессионального выгорания», - отмечают участники опроса. Они выделяют несколько ключевых факторов, которые могут способствовать возникновению выгорания. В частности, непрозрачность решений руководства была названа основной причиной этого явления (49 процентов). Кроме того, респонденты упоминали несправедливое распределение ресурсов (47 процентов), отсутствие поддержки отдыха и восстановления (39 процентов), а также культ продуктивности любой ценой (28 процентов), угрозы увольнением и тревожность за будущее (27 процентов), токсичный позитив (26 процентов) и критику за просьбы о помощи (18 процентов). Эти данные подчеркивают важность изменения подхода к организации труда и управлению персоналом. Понимание корневых причин профессионального выгорания поможет разработать эффективные стратегии предотвращения и борьбы с этим явлением. Важно создавать рабочую среду, где сотрудники могут чувствовать себя поддержанными, ценными и защищенными, чтобы минимизировать риск развития выгорания и повысить общее благополучие в организации.Тема: Значение заботы о сотрудниках для устойчивости бизнесаНедавно в интервью для «Ленты.ру» директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина подчеркнула, что важно учитывать регулярную нехватку ресурсов, размытые задачи и переработки как сигналы, требующие внимания. Эти факторы не просто издержки, а предупреждения о возможном выгорании сотрудников. Стремление к комфортным условиям работы становится неотъемлемой частью обеспечения устойчивости бизнеса. Как отметила директор Русской Школы Управления Анастасия Боровская, выгоревший специалист не способен быть по-настоящему эффективным.Подход к возвращению в рабочие процессы после выгорания должен быть постепенным и осмысленным, считает Евгения Ганькина. Она рекомендует не бросаться в омут с головой, а, например, договариваться с коллегами о более гибком рабочем дне. Это поможет избежать новых стрессов и снизить риск рецидива выгорания. Важно создавать условия, в которых сотрудники могут чувствовать себя поддержанными и ценными для компании, чтобы обеспечить их эффективную работу и сохранить устойчивость бизнеса в целом.После периода отдыха и восстановления, многие люди сразу же бросаются в работу, стремясь наверстать все упущенное. Однако, как утверждает специалист, именно такая спешка может стать причиной нового истощения. Возвращение к рабочим обязанностям после периода выгорания должно быть постепенным процессом, чтобы избежать риска рецидива. Нервная система требует более длительного времени на восстановление, чем мы можем представить.Согласно высказыванию эксперта, важно осознать, что возвращение к работе после перерыва не должно быть резким и стремительным. Человеку следует дать себе время на адаптацию и постепенное включение в рабочие процессы. Попытка сразу же взяться за все дела на полную мощность может привести к новым проблемам и истощению. Поэтому важно слушать свое тело и учитывать потребности своей нервной системы при возвращении к обычной деятельности.Источник и фото - lenta.ru
