Россиянам развеяли популярное заблуждение о фитнес-батончиках

В интересном выпуске программы, доступном для просмотра на платформе "Смотрим", специалистка подчеркнула, что такие лакомства могут быть очень калорийными. Чехонина отметила, что производители утверждают, будто в составе этих батончиков присутствуют цельные злаки, но при этом умалчивают о содержании сахара в виде глазури. Кроме того, в этих считаемых полезными перекусах недостаточно белка, чтобы называть их фитнес-батончиками. "Производители вводят нас в заблуждение, мы стараемся похудеть с помощью таких батончиков. Потом мы видим обратный эффект", — пояснила диетолог. Она также добавила, что калорийность таких сладостей может быть сравнима с калорийностью куска торта. Ранее главврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко и нутрициолог Елена Коршун выделили шесть полезных заменителей сахара, среди которых урбеч, ягоды, сироп агавы и другие продукты.

Источник и фото - lenta.ru