Россиянам раскрыли неожиданную причину появления сильных отеков летом

Она раскрыла неожиданную причину сильных отеков в период отпусков в беседе с «Газетой.Ru». По мнению Амосовой, соленая закуска, сладости и алкоголь особенно негативно влияют на состояние лимфатической системы и способствуют появлению отеков. Она также отметила, что отеки могут возникать из-за недостатка движения. Для удаления лишней жидкости из организма она рекомендует заниматься плаванием, йогой, пилатесом и чаще находиться на свежем воздухе. При этом она предупреждает, что избыточная физическая активность также может привести к отечности из-за накопления молочной кислоты. Дерматолог также отмечает, что контрастный душ, свободная одежда и косметические средства с кофеином, троксерутином, экстрактом конского каштана, арникой или никотиновой кислотой помогают бороться с отеками. Ранее Амосова предостерегла от употребления мочегонных средств, поскольку такой метод борьбы с отеками может привести к сильному обезвоживанию, особенно в жару.

Источник и фото - lenta.ru