Россиянам подсказали простой домашний тест для выявления анемии за минуту
Об этом она сообщила подписчикам своего Telegram-канала.
Для проведения теста необходимо выдохнуть, затем глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Если человек не сможет продержаться без вдоха 50 секунд, с вероятностью 80% это свидетельствует о низком уровне ферритина в крови, пояснила врач.
Тарасова объяснила, что при недостатке железа в организме человеку сложно долго задерживать дыхание, поскольку этот микроэлемент отвечает за транспортировку кислорода.
В то же время специалистка предупредила, что избыток железа может быть так же вреден, как и его дефицит. «Не спешите покупать препараты с железом. Лучше сдать анализ на ферритин и общий анализ крови, а также проконсультироваться с врачом», — рекомендовала она.
Ранее терапевт Дарья Богомолова рассказала о причинах весенней усталости, отметив, что ухудшение самочувствия в этот период может быть связано с депрессией.
Источник и фото - lenta.ru
