Россиянам назвали защищающую от инфарктов и снижающую давление кашу
29.01.2026 20:35
В выпуске, доступном на платформе «Смотрим», он отметил, что такими свойствами обладает пшённая каша.
Специалист пояснил, что 100 граммов пшённой крупы содержат 18% суточной нормы магния. Этот минерал улучшает тонус сосудов, снижает артериальное давление и уменьшает риски инфарктов и инсультов, отметил Кривченков.
Кроме того, по его словам, пшённая каша способствует снижению уровня «плохого» холестерина, снижает вероятность развития сахарного диабета и образования камней в желчном пузыре.
Ранее врачи Елена Малышева, Михаил Коновалов и Андрей Продеус рассказали о пользе чечевичной каши. Коновалов подчеркнул, что это блюдо улучшает работу иммунной и пищеварительной систем, а также щитовидной железы.
Источник и фото - lenta.ru
