Россиянам назвали защищающий от запоров десертный продукт

В эфире, доступном на платформе «Смотрим», она уточнила, что речь идет о финиках.
По словам диетолога, исследования показали, что употребление около семи фиников в день способствует улучшению состояния людей, страдающих запорами. Это связано с высоким содержанием пектинов — веществ, благоприятно влияющих на работу кишечника.
Однако Макиша отметила, что из-за большого количества сахара в финиках их следует воспринимать как десерт и не употреблять в чрезмерных количествах.
Ранее другой диетолог, Олег Кривченков, назвал киви продуктом, который помогает бороться с запорами и бессонницей.

Источник и фото - lenta.ru