Россиянам назвали три самых бесполезных БАДа

В своем Telegram-канале он рассказал об опасностях и отсутствии пользы этих трех популярных БАДов.

По словам Бурлакова, производители мультивитаминов часто позиционируют их как универсальное средство для профилактики различных заболеваний, однако научные исследования не подтверждают их эффективность для здоровья. Более того, некоторые витамины в больших дозах могут быть вредными. Доктор отметил, что добавки с бета-каротином связаны с повышенным риском рака легких у курильщиков, а высокие дозы витамина Е в некоторых исследованиях ассоциировались с небольшим увеличением общей смертности.

Что касается добавок для детоксикации печени, врач предупредил, что они могут повысить риск повреждения этого органа. Коллаген же, по его словам, не улучшает состояние кожи и не замедляет процессы старения. Он объяснил, что в исследованиях, финансируемых производителями, эффект часто кажется более заметным, тогда как независимые и качественные исследования не выявляют значимых улучшений.

Ранее терапевт Ольга Чистик отметила, что некоторые лекарства несовместимы с алкоголем, поскольку спиртные напитки могут усиливать действие седативных препаратов.

Источник и фото - lenta.ru