Россиянам назвали пять полезных свойств шоколада

Видео с разъяснениями специалистов доступно на платформе «Смотрим».
Макиша отметила, что какао-бобы, из которых изготавливается шоколад, содержат вещества, способствующие снижению уровня стресса и действующие как природные антидепрессанты. Она пояснила, что эти вещества влияют на определенные участки мозга, стимулируя выработку серотонина – гормона, который придает ощущение умиротворения и удовлетворения. Диетолог также упомянула, что сладость шоколада может уменьшить симптомы предменструального синдрома у женщин.
Агапкин добавил, что шоколад способен защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря благотворному воздействию содержащихся в нем веществ на свертываемость крови и уровень внутреннего воспаления.
Реабилитолог отметил, что шоколад улучшает память за счет теобромина и кофеина, содержащихся в какао-бобах. Агапкин подчеркнул, что эти вещества также помогают защитить мозг от преждевременного старения.
Ранее Агапкин упоминал и о другом полезном свойстве горького шоколада, отмечая его способность поднимать настроение.

Источник и фото - lenta.ru