Россиянам назвали недооцененный дешевый салат

Запись выпуска с их советами доступна на платформе «Смотрим».

Мясников отметил, что многие недооценивают этот простой салат, хотя капуста богата витамином С, необходимым для множества процессов в организме. Врач предупредил, что его дефицит может привести к развитию цинги — серьёзного заболевания, при котором выпадают зубы, кровоточат десны и ослабевают мышцы.

Глеб Астафьев посоветовал заправлять капустный салат подсолнечным или оливковым маслом с добавлением лимонного сока. По его словам, это очень простой, быстрый и доступный по цене вариант блюда, который при этом получается вкусным.

Ранее врач и телеведущая Елена Малышева поделилась рецептом салата, способного снижать давление и улучшать потенцию. Она рекомендовала включать в него свеклу, болгарский перец и морковь.

Источник и фото - lenta.ru