Россиянам назвали доступный фрукт для долголетия

Они отметили, что во многих странах абрикос считается продуктом для долгожителей, обладающим свойствами, близкими к лекарственным. Устинова подчеркнула, что абрикос богат калием, который помогает стабилизировать артериальное давление, а также поддерживает зрение и укрепляет кожу. Агапкин добавил, что этот фрукт способствует защите от деменции благодаря высокому содержанию клетчатки, которая снижает холестерин и уменьшает риск атеросклероза, что в свою очередь способствует сохранению здоровья мозга. В другом эпизоде программы, биолог Екатерина Баранова упомянула землянику среди продуктов, способных отбелить зубы.

Источник и фото - lenta.ru