Россиян призвали соблюдать за пасхальным столом два правила ради сохранения здоровья

Она выделила два важных правила.

Во-первых, яйца, сваренные вкрутую, долго перевариваются, поэтому их не стоит есть в большом количестве. По словам Помойнецкой, для соблюдения традиции достаточно одного яйца, а при чувствительном желудочно-кишечном тракте можно ограничиться половиной.

Во-вторых, врач рекомендовала не употреблять закуски, салаты, мясо, птицу, рыбу, яйца и кулич за один прием пищи. Сначала следует съесть обычную еду в умеренном количестве, а спустя минимум час можно выпить чай и съесть кусочек кулича.

Ранее диетолог Эльвира Белева советовала не смотреть телевизор во время еды, предупреждая, что эта привычка может привести к появлению горечи во рту.

Источник и фото - lenta.ru