Россиян предупредили об опасности сладкого завтрака

Об этом они рассказали в интервью UfaTime.ru.

Врачи пояснили, что утром поджелудочная железа функционирует не в полную силу, поэтому ей трудно справиться с большим количеством сахара. Из-за этого сладкая еда на пустой желудок создает значительную нагрузку на организм.

Кроме того, медики отметили, что сладкий завтрак повышает риск набора лишнего веса, ухудшает состояние кишечника и способствует развитию хронического воспаления.

Чтобы избежать подобных проблем, специалисты рекомендуют выбирать более сбалансированные блюда на завтрак, которые обеспечат организм энергией и не вызовут резких скачков уровня сахара в крови.

Ранее кардиолог Денис Соколов предупредил, что чашка кофе может привести к повышению артериального давления, особенно у пожилых людей.

Источник и фото - lenta.ru