Россиян предупредили о последствиях лечения стресса бокалом вина
В интервью «Ленте.ру» он объяснил последствия такой привычки снимать стресс алкоголем.
По словам врача, алкоголь воздействует на ГАМК-рецепторы — главного тормозного нейромедиатора мозга. Это замедляет процессы возбуждения, из-за чего человек ощущает временное облегчение. Однако поступление вещества, искусственно подавляющего нервную систему, воспринимается мозгом как сигнал опасности, что запускает компенсаторные механизмы, предупредил Тюрин.
«Когда уровень алкоголя в крови начинает снижаться, наступает эффект "отката". Нервная система пытается восстановить баланс, высвобождая накопленные нейромедиаторы возбуждения. В итоге человек просыпается не просто с похмельем, а с состоянием, которое врачи называют рикошетной тревогой. То есть алкоголь не уменьшает стресс, а наоборот — усиливает его», — пояснил нарколог.
Тюрин отметил, что классическая картина «нервного похмелья» включает не только интоксикацию, обезвоживание и головную боль, но и значительный подъем уровня гормона кортизола. Если человек продолжит снимать стресс таким способом, это может привести к развитию алкогольной зависимости, добавил врач.
Ранее Тюрин рекомендовал россиянам несколько способов снизить риск похмелья. В частности, он советовал за два часа до застолья съесть пищу, содержащую медленные углеводы и полезные жиры.
Источник и фото - lenta.ru
