Россиян предупредили о неочевидной опасности холодной погоды

Она подчеркнула, что осенью и зимой основной угрозой являются респираторные вирусные инфекции, но также важно помнить, что холодная погода способствует увеличению риска гипертонического криза. При низких температурах активизируется симпатический отдел нервной системы, что приводит к выбросу норадреналина и адреналина в кровь, что, в свою очередь, может вызвать повышение артериального давления и учащение пульса. Кроме того, при понижении температуры сосуды сужаются рефлекторно, что также способствует повышению давления. Еще одним фактором, по словам Пауковой, является выработка ренина на холоде, что приводит к сужению сосудов, задержке жидкости в организме и увеличению артериального давления. В зимний и осенний период люди чаще употребляют соленую и жирную пищу, а также меньше двигаются, что также способствует повышению давления. Для профилактики врач рекомендует избегать переохлаждения, одеваться по погоде, сбалансированно питаться, быть физически активными и следовать рекомендациям специалистов. Ранее кардиолог Виджай Кунадиан делился советами по снижению риска гипертонии, утверждая, что капуста кимчи, кефир и отказ от курения могут помочь справиться со скачками артериального давления.

Источник и фото - lenta.ru