Россиян предостерегли от нового чудодейственного метода похудения

Она предупредила, что такой подход может негативно сказаться на здоровье. Дивинская отметила, что хотя овсянка способствует созданию ощущения сытости благодаря пищевым волокнам, этот коктейль не должен заменять полноценный прием пищи, особенно у подростков. Она также подчеркнула, что потеря веса зависит от дефицита калорий, а не от употребления конкретного продукта, и что такой подход может формировать нездоровое отношение к еде. Психолог Анетта Орлова ранее рекомендовала переходить на правильное питание постепенно и включать всю семью в процесс похудения.

Источник и фото - lenta.ru