Развеян популярный миф о пользе трав
В интервью «Газете.Ru» он развеял популярный миф о пользе фитотерапии.
Котенко отметил, что травы впитывают не только полезные вещества, но и вредные частицы из окружающей среды. По его словам, даже в самых чистых на вид травах могут содержаться вредные примеси. «Независимо от того, что вам говорят, эта трава могла расти вблизи Московской кольцевой автодороги», — подчеркнул эксперт.
Он также предупредил, что даже такие распространённые народные средства, как лист брусники, не следует принимать длительное время. Традиционно считающееся полезным для почек, это средство при употреблении более десяти дней может вызвать обратный эффект.
Вместо слепой веры в целебные свойства трав Котенко рекомендовал сосредоточиться на снижении реальных факторов риска: отказаться от курения, контролировать вес и избегать ненужного приёма лекарств.
Ранее врач-нефролог Мария Проскур опровергла распространённый миф о необходимости ежедневно пить по два литра воды. По её словам, потребность организма в жидкости зависит от климата, уровня физической активности, количества соли в рационе и общего состояния здоровья человека.
Источник и фото - lenta.ru
