Раскрыты причины странного поведения во сне

Он отметил, что ночные разговоры не являются опасными, но могут свидетельствовать о нарушениях эмоциональной регуляции. Часто это происходит в результате переживания гнева, обиды, стресса или усталости, когда нервная система нуждается в разгрузке.

Мелехин также предупредил, что разговоры во сне иногда могут быть признаком серьезных психических заболеваний, таких как депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство или посттравматическое расстройство. Люди, склонные к ночным разговорам, также могут страдать апноэ во сне.

Специалист рекомендует обратить внимание на содержание сновидений, реакцию на них при пробуждении и общее самочувствие утром. При наличии подобных проявлений следует обратиться к специалисту для коррекции состояния.

Источник и фото - lenta.ru