Раскрыто влияние раздельного сна на отношения

По ее словам, совместный сон не всегда способствует хорошему отдыху: движения, перевороты, храп и изменение температуры тела партнера могут вызывать микропробуждения, из-за чего человек просыпается уставшим, несмотря на достаточную продолжительность сна.

Михайлова отмечает, что в таких случаях раздельный сон может быть полезен, поскольку качество сна напрямую влияет на удовлетворенность отношениями, а не просто факт совместного пребывания в одной кровати. Пары, которые попробовали спать отдельно, заметили, что стали менее раздражительными по утрам и реже ссорятся из-за мелочей. В их отношениях появилось больше нежности, интимной близости и совместных занятий, а также ощущение личного пространства, что укрепило связь между партнерами.

Кроме того, психолог подчеркнула, что раздельный сон помогает избежать чувства постоянного слияния, что важно для сексуальности. Желание, по ее словам, требует небольшой дистанции и ожидания. Даже символическое разделение — например, отдельное одеяло или комната — усиливает ощущение выбора, а не обязанности, что положительно сказывается на отношениях.

Ранее Михайлова также объясняла, почему мужчина может внезапно отказаться от секса, указывая одной из причин неправильную ролевую позицию женщины.

Источник и фото - lenta.ru