Раскрыта неочевидная причина ухудшения памяти

Результаты работы, опубликованной в журнале Journal of Affective Disorders (JAD), основаны на данных более 9 000 участников национального исследования CHARLS, которые были отслежены в течение пяти лет.

Ученые обнаружили, что у людей с выраженными симптомами депрессии со временем уменьшается количество контактов с детьми, друзьями и соседями, а также снижается участие в общественных мероприятиях. Это в свою очередь ведет к ухудшению памяти и способности к концентрации. По мнению авторов исследования, изоляция объясняет около 3 процентов общего влияния депрессии на когнитивные функции, что, хоть и небольшая доля, имеет серьезные последствия для стареющего населения.

Ученые отмечают, что депрессия действует как хронический стрессор, истощающий внутренние ресурсы и уменьшающий социальную мотивацию. Они рекомендуют сочетать лечение депрессивных расстройств с программами, направленными на укрепление социальных связей, такие как регулярное общение, участие в группах поддержки и цифровые формы взаимодействия. По их мнению, такие меры помогут сохранить ясность ума на дольший срок и предотвратить развитие деменции.

Кроме того, ранее было известно, что регулярное употребление сыра может снизить риск развития деменции.

Источник и фото - lenta.ru