Раскрыта не связанная с деменцией причина ухудшения памяти

Измененный текст:

По мнению нейробиолога Венди Судзуки, распространенное убеждение о том, что с возрастом память ухудшается, не соответствует действительности. Она объяснила на своей странице в TikTok, что причина затруднений с запоминанием заключается не в старении или развитии деменции. Судзуки отметила, что у пожилых людей накапливается огромное количество разнообразных воспоминаний, что требует больше усилий мозга для их обработки. Эксперт подчеркнула, что необходимо запоминать гораздо больше информации, чем в молодости, так как память заполнена событиями из рабочей жизни, отношений и семьи, что может привести к "помехам памяти".

Судзуки также отметила, что из-за этих помех человеку может быть сложно вспомнить ранее знакомые факты или события, а также усваивать новую информацию. В случае затруднений с запоминанием, как имен, дат или деталей разговоров, рекомендуется обратиться к врачу. Доктор Зарема Тен ранее посоветовала решать кроссворды и играть в интеллектуальные игры, чтобы поддерживать мозг в форме и развивать гибкость мышления, что способствует отсрочке деменции.

Источник и фото - lenta.ru