Психиатр предупредил об опасности просмотра ускоренных видеороликов

Об этом он рассказал в интервью изданию Metropoles.

По словам Альберто, привыкнув к быстрому темпу восприятия информации, мозг теряет способность адекватно реагировать на обычные жизненные ситуации. Даже простые действия, такие как внимательное слушание собеседника или ожидание развития событий, начинают вызывать дискомфорт.

Кроме того, у человека могут появиться проблемы с концентрацией внимания и повышенная раздражительность, так как мозг уже привык функционировать на высокой скорости. Также наблюдается забывчивость, что связано с тем, что при ускоренном просмотре и прослушивании мозг получает больше информации, чем способен усвоить, пояснил специалист.

Ранее психиатр Педро Леопольдо рекомендовал выработать несколько полезных привычек для укрепления психического здоровья. В частности, он подчеркнул важность борьбы с бессонницей, так как недостаток сна нарушает эмоциональное равновесие и усиливает раздражительность.

Источник и фото - lenta.ru