80 лет Великой Победе!

Пожилым россиянам посоветовали пить меньше молока

По ее словам, излишнее употребление молока увеличивает риск развития рака печени у людей старше 61 года. Дианова предупреждает, что опасной считается доза более трех с половиной стаканов в неделю. Она советует постепенно сокращать использование молока в кашах, йогуртах и других блюдах. Вместо коровьего молока можно использовать растительные заменители, такие как соевое, овсяное, миндальное или рисовое молоко. Эти напитки, по мнению специалистки, не только вкусные, но и богаты полезными веществами. Кроме того, растительные аналоги молока можно использовать при приготовлении традиционных блюд и десертов. В отличие от этого, британский терапевт Наташа Фернандо рекомендует употреблять молоко во время жары, поскольку этот напиток содержит натрий, который помогает задерживать воду и предотвращает обезвоживание.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Российский город затопило после мощных ливней
В Тюмени произошли сильные ливни, о чем сообщает телеканал "РЕН ТВ".
30 июля 2025
Пушков оценил угрозы Трампа ввести санкции против России
Если президент США Дональд Трамп введет санкции против России, это повлечет последствия не только для России, но и для Соединенных Штатов.
30 июля 2025
Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону пропала в горах Пакистана. Спортсменка попала в камнепад
В горах Пакистана пропала двукратная олимпийская чемпионка по биатлону немка Лаура Дальмайер.
30 июля 2025
Над российским городом заметили подобие летающей тарелки
Жители города Киров обнаружили в небе нечто похожее на летающую тарелку.
30 июля 2025
В Раде заявили о плане Зеленского сдать Донбасс ВС России
Из-за нового ультиматума президента США Дональда Трампа в отношении России, сократившего сроки для достижения соглашения по украинскому кризису до 10-12 дней, президент Укра...
29 июля 2025
Российская армия ударила по полигону ВСУ
Российская армия атаковала учебный полигон Вооруженных сил Украины, местоположение которого не разглашается.
29 июля 2025