Популярные упражнения для женского здоровья оказались вредны для сексуальной жизни

По словам Перси, чрезмерная нагрузка на эти мышцы может привести к болезненным ощущениям во время полового акта и дискомфорту в области спины и таза. Она также отметила, что постоянное напряжение мышц тазового дна может вызвать сильные боли во время менструации и спазмы в животе на протяжении цикла. По мнению специалиста, чрезмерные тренировки по методу Кегеля также могут вызвать дискомфорт при использовании тампонов и менструальных чаш. Ранее сексолог Милана Соколова рассказала о том, как улучшить качество секса и сделать оргазмы более яркими, советуя тренировать мышцы тазового дна по методу Кегеля для увеличения удовольствия во время полового акта.

Источник и фото - lenta.ru