Пользу популярного у худеющих людей продукта оценили

Однако диетолог Луис Самора считает, что положительный эффект от такой замены сомнителен. В беседе с изданием Vanitatis он отметил, что даже в легком майонезе содержится много жира, а маркировка "легкий" может ввести в заблуждение и привести к увеличению его потребления. Самора предупредил, что излишнее употребление легкого майонеза может привести к избытку калорий, что негативно сказывается на процессе похудения. Он также рекомендовал ограничивать порции майонеза до размера грецкого ореха и, вместо этого, предложил заменить его йогуртом. Врач Инна Решетова ранее заявила, что некоторые продукты могут ускорять процесс старения, поэтому рекомендует ограничить потребление сладостей.

Источник и фото - lenta.ru