Подсчитана доля выгоревших к концу года россиян

В опросе приняли участие 1089 сотрудников из различных регионов и отраслей, результаты которого были предоставлены «Ленте.ру» представителями бизнес-школы.

48% респондентов отметили у себя симптомы, характерные для выгорания. Среди них 68% испытывают сильную усталость, не проходящую после отдыха. На втором месте по распространённости оказались перенапряжение и стресс — их отметили 62% участников опроса, а третье место заняла раздражительность (55%).

47% опрошенных признались, что у них отсутствует желание идти на работу по утрам, а 43% ощущают нехватку энергии и внутреннего подъёма. Кроме того, 36% респондентов сообщили о снижении интереса к рабочим задачам, а 32% — о чувстве профессиональной непригодности.

Директор РШУ Анастасия Боровская пояснила, что помимо большого объёма заданий, причиной усталости и выгорания могут быть неэффективно организованные процессы в компании. Также, по её словам, повышают риски отсутствие чётких приоритетов и частые изменения в рабочих процессах, к которым сотрудники не успевают адаптироваться.

Ранее россиянам дали рекомендации по возвращению к рабочему ритму после длительных праздников. Помочь в этом могут адаптация и пересмотр задач в первый день после выхода на работу. Важно плавно входить в рабочие будни, прежде всего восстановив режим сна и, возможно, питания, нарушенный за выходные.

Источник и фото - lenta.ru