Перечислены самые вредные начинки блинов

Согласно доктору, к таким начинкам относятся колбасы, ветчина, жирное мясо, фарш, картофель с мясом, покупные джемы и варенья, сгущенка, шоколад и шоколадные пасты. Она также рекомендует воздержаться от смазывания блинов сливочным маслом.

Сухорукова отметила, что некоторым людям следует либо отказаться от употребления блинов, либо сильно ограничить их потребление. Особенно это касается людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом и избыточным весом.

Ранее врач Екатерина Несвит поделилась советами по тому, как сделать блины более полезными. Она предложила заменить обычную муку на цельнозерновую, гречневую или рисовую, что, по ее мнению, увеличит содержание клетчатки и витаминов в готовом блюде.

Источник и фото - lenta.ru