Перечислены провоцирующие мигрень продукты

По ее словам, причиной головной боли могут служить вещества, такие как тирамин, гистамин, нитриты и глутамат натрия, содержащиеся в определенных продуктах.
В числе провоцирующих мигрень продуктов — выдержанные сыры, колбасные изделия (ветчина, бекон, сосиски), а также алкогольные напитки, особенно красное вино, шампанское, виски и пиво.
Кроме того, мигрень могут вызвать горький и молочный шоколад, цитрусовые, бананы, авокадо, продукты с дрожжами, а также соленая, копченая, маринованная и вяленая пища, включая субпродукты.
Врач отметила, что чрезмерное употребление кофеина тоже способно спровоцировать головную боль, при этом он содержится не только в кофе, но и в чае.
Ранее терапевт Джузеппе Арагона объяснил, что головная боль после физических нагрузок может возникать из-за обезвоживания, а также тренировок в условиях духоты, высокой влажности и жары.

Источник и фото - lenta.ru