Офтальмолог предупредил об «эпидемии близорукости»
03.04.2025 06:00
Он предупредил о возможной "эпидемии" этого заболевания в интервью с изданием «Лента.ру».
По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году близорукость может появиться у 40 процентов молодых людей в возрасте от 5 до 19 лет и у 50 процентов остального населения планеты, отметил специалист. Он также отметил, что в странах Азии, таких как Япония, уже сейчас 85 процентов детей страдают от этого заболевания, а в России за последние два десятилетия количество случаев близорукости выросло до 36 процентов.Важно понимать, что близорукость становится все более распространенной проблемой среди населения мира. Это требует не только повышенного внимания к здоровью глаз, но и принятия мер для предотвращения ее развития.Близорукость у детей может быть предсказана и предотвращена, поэтому важно не ждать появления первых симптомов, а регулярно посещать офтальмолога с малышом. Врач подчеркнул, что чем раньше выявляется данное заболевание, тем меньше вероятность его прогрессирования. Кроме того, наличие близорукости у родителей увеличивает риск ее появления у потомства.Офтальмолог также выделил несколько факторов, способствующих развитию близорукости у детей. Среди них - неправильное освещение помещения, а также неправильная поза во время учебы или работы. Оба этих аспекта могут вызвать перенапряжение глаз и ускорить прогрессирование заболевания.По мнению специалиста, родители должны быть особенно бдительны и внимательны к здоровью глаз своих детей, чтобы своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы с зрением. Регулярные визиты к офтальмологу и соблюдение рекомендаций по профилактике близорукости могут значительно снизить риск развития этого заболевания у детей.Для предотвращения развития близорукости важно не только ограничивать время использования гаджетов, но и уделять внимание другим аспектам заботы о зрении. Эксперт рекомендует внимательно следить за временем, проведенным перед экранами: детям до 2 лет лучше вообще исключить использование гаджетов, детям старше разрешено не более 15-20 минут в день, а школьникам необходимо делать перерывы каждые 20 минут. Взрослым же рекомендуется придерживаться правила «20-20-20»: каждые 20 минут на 20 секунд отвлекаться и смотреть на объекты на расстоянии.Кроме того, специалист подчеркивает важность прогулок на свежем воздухе для здоровья глаз. Во время прогулок глазные мышцы тренируются, фокусируясь на объектах на различных расстояниях, а также естественный свет способствует выработке дофамина — гормона, поддерживающего здоровье глаз. Поэтому не стоит забывать о выгуле на свежем воздухе как дополнительном способе укрепления зрения.Важно помнить, что забота о глазах начинается с малого и требует систематического подхода. Соблюдение рекомендаций по использованию гаджетов и регулярные прогулки на улице могут существенно снизить риск возникновения проблем с зрением и помочь сохранить здоровье глаз на долгие годы.Очень важно осознавать, что женщины более подвержены офтальмологическим заболеваниям, чем мужчины, как отмечала ранее врач-офтальмолог Мария Копалова из сети оптик «Счастливый взгляд». Это связано с рядом физиологических и социокультурных факторов, которые могут повлиять на здоровье глаз у женщин. Например, частое использование макияжа, длительное время проведенное за экранами устройств, а также гормональные изменения влияют на состояние зрения и могут способствовать развитию различных офтальмологических проблем. Изучение этой проблемы позволяет более глубоко понять, какие меры профилактики и лечения могут быть наиболее эффективными для женщин, чтобы сохранить здоровье глаз на долгие годы. Поэтому важно обращать внимание на регулярные профилактические осмотры у офтальмолога, соблюдать рекомендации по уходу за глазами и правильно организовывать рабочее и домашнее окружение для поддержания здоровья зрения. Мария Копалова также подчеркивает, что осознание этой проблемы и принятие соответствующих мер позволят женщинам уменьшить риск развития офтальмологических заболеваний и сохранить ясное и здоровое зрение на долгие годы.Источник и фото - lenta.ru
