Одно простое действие пальцем поможет отличить отек от лишнего веса

Врач-эндокринолог из клиники "СМ-Клиника" Анна Одерий рассказала в интервью для "Газета.ru", что это можно проверить, надавливая пальцем на кожу голени или стопы.

Врач отмечает, что если после надавливания остается ямка, которая медленно исчезает, то это может быть отек из-за избытка воды, а если кожа остается упругой, то это скорее жир.

При отеках набор веса может происходить очень быстро, на 1-2 кг за сутки. Объемы тела при отеках могут меняться в течение дня, например, утром отеки на лице, а вечером на ногах. Жир накапливается и уходит гораздо медленнее.

Причинами отеков могут быть как переедание соли, что затрудняет вывод жидкости из организма, так и более серьезные проблемы. Важно помнить, что отеки - это не само по себе заболевание, а лишь симптом, поэтому важно обратиться к специалисту при их частом появлении.

Важно обратиться к врачу, если отеки возникают без явной причины и длительное время сохраняются, если вес быстро увеличивается на 2-3 кг, есть одышка, слабость, учащенное сердцебиение, отеки не проходят даже после сна, а также при наличии диагноза заболеваний щитовидной железы, сердца или почек. Начать следует с визита к терапевту, который направит к специалисту в зависимости от предполагаемой причины.

Также важно следить за питьевым режимом, ограничивать употребление соли, увеличивать физическую активность и гулять больше.

Ранее было объявлено, что популярный антибиотик, применяемый при инфекциях и акне, может снизить риск развития шизофрении.

Источник и фото - lenta.ru