Обнаружена скрытая опасность приема омега-3
В их работе, опубликованной в International Journal of Epidemiology (IJE), было обнаружено, что омега-3 может увеличивать уровень некоторых маркеров воспаления.
Анализ данных 30-летнего когортного исследования Avon Longitudinal Study of Parents and Children показал, что высокий уровень омега-3 в крови был связан с увеличением определенных воспалительных биомаркеров. Важную роль также играло соотношение омега-6 к омега-3 — избыточное содержание омега-6 относительно омега-3 приводило к усилению воспалительных процессов.
Эти результаты были подтверждены на данных из UK Biobank — крупнейшей в мире базы данных, содержащей информацию о почти полумиллионе человек. Для проверки причинно-следственных связей исследователи использовали метод менделевской рандомизации и вновь обнаружили положительную связь между омега-3 и омега-6 с ростом некоторых воспалительных маркеров.
Авторы исследования отметили, что воспаление — сложный процесс, и полученные данные не исключают других полезных эффектов омега-3 в рационе. Для окончательных выводов необходимы дальнейшие исследования с использованием дополнительных биомаркеров.
Ранее было установлено, что омега-3 снижает уровень провоспалительных цитокинов. Новое исследование показало, что в сочетании с физической активностью они особенно эффективно тормозят воспаление в тканях вокруг корня зуба.
Источник и фото - lenta.ru
