Обнаружен скрытый фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний

К такому выводу пришли учёные, опубликовавшие результаты исследования в журнале Cardiovascular Research (CR). Их работа помогает понять, почему жители районов, прилегающих к оживлённым трассам, чаще сталкиваются с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В рандомизированном двойном слепом исследовании приняли участие 74 здоровых добровольца. В разные ночи они спали либо в полной тишине, либо под запись с 30 или 60 эпизодами автомобильного шума с пиковыми значениями около 60 децибел — типичными для городской среды. Уже на следующее утро у тех, кто подвергался шуму, наблюдалось ухудшение сосудистой функции: показатель расширения сосудов снизился с 9,35% в контрольной группе до 8,19% и 7,73% соответственно. Одновременно увеличивалась частота сердечных сокращений и ухудшалось качество сна.

Анализ крови показал изменения в уровне белков, связанных с воспалением и стрессовой реакцией организма. По словам авторов, даже во время сна организм продолжает реагировать на внешние раздражители, активируя стрессовые механизмы. Повторяющееся воздействие такого шума со временем может способствовать развитию гипертонии и ишемической болезни сердца.

Исследователи подчёркивают, что защита сна является важным фактором профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо индивидуальных мер, таких как шумоизоляция или изменение планировки жилья, они призывают к более строгому регулированию транспортного шума на уровне городского планирования.

Ранее учёные также установили, что употребление клетчатки снижает риск сердечных заболеваний у людей, работающих в ночное время.

Источник и фото - lenta.ru