Названы самые опасные для глаз жанры фильмов

Она отметила, что жанры кино, вредные для глаз, включают боевики, фантастику и ужастики, где присутствует много резких световых эффектов.

Офтальмолог подчеркнула, что вечером, когда организм уже устал после рабочего дня или учебы, глаза и нервная система подвергаются дополнительной нагрузке от просмотра фильмов или игр. В условиях недостаточного освещения зрачок не успевает реагировать на яркие вспышки, а увлекательный сюжет фильма затрудняет оторваться от экрана, что приводит к усталости глаз и уменьшенному увлажнению.

Такой вид просмотра также влияет на нервную систему, вызывая бессонницу, головные боли, усталость и тревожность из-за возбужденного состояния мозга, который пытается обработать полученную информацию. Доктор рекомендует избегать сильно динамичных фильмов с множеством спецэффектов, особенно перед сном.

Ранее другой офтальмолог, Лидия Садулаева, предложила простой способ проверки зрения для людей старше 40 лет - использовать сетку Амслера для выявления возрастной дегенерации макулярной зоны сетчатки.

Источник и фото - lenta.ru