Названы самые эффективные способы бросить курить

По словам специалиста, отказ от курения - это длительный процесс, и для достижения устойчивого результата необходимо обращаться к врачу, который поможет подобрать подходящее лекарственное лечение и обеспечит психотерапевтическую поддержку. Исаев также отметил, что никотин-заместительная терапия, такая как пластыри, жевательные резинки и таблетки, помогает справиться с физической зависимостью, но важно соблюдать индивидуальную дозировку и схему приема. Кроме того, врач может назначить антидепрессанты или анксиолитики для облегчения периода отказа от никотина. Однако, по мнению специалиста, даже самые эффективные препараты не заменят работы с психологическими аспектами зависимости. Недавние исследования также показали, что электронные сигареты могут быть опаснее, чем предполагалось, и связаны с развитием хронической обструктивной болезни легких.

Источник и фото - lenta.ru