Названы пять самых вредных для сердца продуктов
В ходе интервью с изданием La Razon она выделила пять наиболее вредных продуктов. По мнению Перельо, переработанное мясо содержит избыток соли, насыщенных жиров и консервантов, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сладкие напитки, богатые сахаром, способствуют набору лишнего веса, что также увеличивает вероятность сердечных заболеваний. Трансжиры, присутствующие в печенье, булочках и чипсах, повышают уровень холестерина и вызывают воспаление сосудов. Потребление белого хлеба может привести к скачкам уровня глюкозы в крови, что со временем может нанести вред артериям и способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Соленая пища может вызвать задержку жидкости в организме, что увеличивает риск повышенного артериального давления, подчеркнула специалистка. По словам невролога Себастьяна Америса, одной из причин увеличения случаев инсульта среди молодежи является стресс, с которым сталкиваются люди в современном мире.
Источник и фото - lenta.ru
