Названы полезные для здоровья мозга фильмы

Ученые из университетов Нинся и Шаньдун обнаружили, что у людей с легкой и умеренной депрессией после таких впечатлений наблюдается снижение гиперактивности мозговых зон, отвечающих за саморефлексию и восприятие стимулов. Этот эффект сопровождается улучшением настроения и временно делает мозговую активность более похожей на здоровую. Участники исследования, проходившие через «дом с привидениями» или смотревшие фильмы ужасов, получали удовольствие от более сильного страха, что, возможно, помогало отвлечь внимание от негативных мыслей. Авторы работы отмечают, что эффект является временным, но результаты исследования открывают новые перспективы в использовании контролируемого страха для кратковременного снятия симптомов депрессии и восстановления эмоциональной регуляции. В дополнение к этому, исследование также показало, что отказ от завтрака может быть связан с ухудшением психического здоровья и увеличением симптомов депрессии.

Источник и фото - lenta.ru