Названы четыре секрета женского оргазма

Найт акцентировала внимание на том, что для достижения яркого оргазма важно понимать свое тело, общаться с партнером, а также учитывать как физические, так и эмоциональные аспекты. В первую очередь она рекомендует экспериментировать с различными техниками мастурбации и стимуляции, чтобы выяснить, что приносит удовольствие, а что вызывает дискомфорт.

Следующим важным аспектом для достижения оргазма Найт считает открытое общение с партнером о сексуальных предпочтениях. Она призывает быть честными друг с другом, не притворяться и не скрывать, если что-то не устраивает.

Еще одним ключевым моментом для качественного секса Найт называет эмоциональное благополучие. Она пояснила, что высокий уровень стресса мешает наслаждаться близостью. Для расслабления она рекомендует заниматься дыхательными упражнениями, медитацией или йогой.

Наконец, специалист подчеркнула, что достичь оргазма будет сложно, если между партнерами часто возникают конфликты, отсутствуют доверие и взаимное уважение. «Формирование позитивного восприятия своего тела через любовь к себе и принятие себя также может улучшить ощущения в спальне», — добавила Найт.

Ранее сексолог Тара Сувиньяттичайпорн озвучила оптимальную частоту половых контактов для счастливой семейной жизни. По ее словам, пары, занимающиеся любовью раз в неделю, чувствуют себя счастливее тех, кто этого не делает.

Источник и фото - lenta.ru