80 лет Великой Победе!

Названо максимальное допустимое количество шоколада в день

Она указала, что максимальное разрешенное количество этого продукта составляет 15-30 граммов в сутки. Барредо также отметила, что важно выбирать шоколад с простым составом, без лишних добавок. Например, состав горького шоколада должен быть простым: какао тертое, какао-масло, возможно лецитин как эмульгатор и сахар. В молочном шоколаде, помимо этих ингредиентов, также будет молоко, сливки или сухое молоко. Другой диетолог, Эльвира Фесенко, ранее рекомендовала соблюдать средиземноморскую диету для замедления развития деменции.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

В МИД Армении призвали к продолжению партнерских отношений с Россией
Армения и Россия должны сохранять партнерские отношения и сотрудничество в политической и экономической сферах, подчеркнул глава МИД Армении Арарат Мирзоян в связи с годовщи...
3 апреля 2025
Раскрыто возможное наказание для Безрукова за ловлю щуки
Нарушение законодательства со стороны народного артиста России Сергея Безрукова, подозреваемого в незаконной ловле щуки, влечет за собой административную и уголовную ответст...
3 апреля 2025
Захарова прокомментировала гибель россиянина в результате землетрясения в Мьянме
МИД России получил информацию о гибели россиянина в результате землетрясения в Мьянме.
3 апреля 2025
Трамп объявил всему миру торговую войну. Как это отразится на России?
Недавно президент США Дональд Трамп объявил о введении тарифов на все импортируемые товары, за исключением тех, которые считаются критически важными для национальной безопас...
3 апреля 2025
В ООН отвергли предложение Путина по Украине
Заместитель генерального секретаря ООН по миротворческим операциям Жан-Пьер Лакруа подчеркнул, что на Украине уже действует законное правительство, отвечая на предложение пр...
3 апреля 2025
Dior и Prada сократили количество магазинов в России
Известно, что престижные марки Dior и Prada сократили количество своих магазинов в России, как сообщает РБК.
3 апреля 2025
Сборная России опустилась в рейтинге ФИФА
Согласно информации на сайте Международной федерации футбола (ФИФА), сборная России по футболу снизилась в рейтинге и в настоящее время занимает 35-е место.
3 апреля 2025
Раскрыта цель введения режима чрезвычайного положения в США
Президент США Дональд Трамп объявил о введении чрезвычайного положения в стране с целью решения проблемы судей и демонстрации серьезности экономической ситуации, заявил поли...
3 апреля 2025