Названа замедляющая развитие деменции добавка
Она отметила, что омега-3 представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для защиты клеток органов от повреждений и разрушения. Эти жирные кислоты благоприятно влияют на умственную деятельность, концентрацию внимания и память, а также помогают предотвратить болезни, такие как Альцгеймер, сердечно-сосудистые заболевания и ишемическая болезнь сердца. Омега-3 также способствуют замедлению процессов старения, уменьшению аппетита, подавлению чувства голода, участию в обменных процессах гормона радости и укреплению иммунной системы. Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова отметила, что физическая активность также способствует снижению риска развития деменции за счет улучшения кровообращения и обеспечения клеток мозга кислородом.
Источник и фото - lenta.ru
