Назван снижающий уровень холестерина продукт

Она отметила, что этот продукт хорошо насыщает, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует расщеплению жиров и помогает в похудении. Кроме того, фасоль богата витаминами, минералами, постным белком, заменяющим мясо и рыбу, а также клетчаткой, которая благотворно влияет на работу кишечника. Сухорукова отметила, что фасоль можно употреблять как на обед, так и на ужин, благодаря ее низкому гликемическому индексу. Диетолог Елена Соломатина, в свою очередь, опровергла миф о растворимом кофе, считая его недооцененным и неправильным аналогом зернового кофе.

Источник и фото - lenta.ru