Назван самый безопасный вид кофе

Ирина Лялина, биолог, заявила, что употребление больших количеств кофеина может вызвать у некоторых людей повышение давления, тахикардию и аритмию.

В своем комментарии для «Газеты.Ru» она утверждает, что наиболее безопасным видом кофе является тот, который содержит молоко. Лялина рекомендует людям с сердечными проблемами ограничивать употребление кофеина в целом или выбирать кофе с добавлением молока, а также следить за количеством выпитого кофе - не более двух кружек в день. Она пояснила, что молоко смягчает воздействие кофеина и замедляет его усвоение, что уменьшает негативное воздействие на сердце. Кроме того, Лялина отметила, что содержание кофеина зависит от сорта кофе, причем арабика, которая чаще всего встречается в российских магазинах, обычно содержит меньше кофеина, чем робуста. Ранее биолог объяснила, почему некоторым людям следует исключить гороховый суп из своего рациона из-за возможного вреда для людей с подагрой.

Источник и фото - lenta.ru