80 лет Великой Победе!

Найден легкий способ почувствовать себя счастливее

Этот вывод сделали исследователи из Университета Южной Австралии и Университета Флиндерса, чья работа опубликована в International Journal of Tourism Research (IJTR).

Более 350 человек были опрошены, и выяснилось, что те, кто регулярно посещает мероприятия в офлайн формате, реже сталкиваются со стрессом и чаще ощущают радость, вдохновение и удовольствие от жизни. Участие в таких событиях также способствует состоянию "потока", когда человек полностью погружается в происходящее и теряет чувство времени.

Интернет-мероприятия также приносят пользу, в частности, увеличивая чувство личной значимости и достижения. Однако они не вызывают такого эмоционального отклика, как участие в живых мероприятиях. Очные события способствуют ощущению радости, вовлеченности и связи с другими людьми, что делает их важными для улучшения общего самочувствия и качества жизни.

Исследователи подчеркивают, что мероприятия важны не только для отдыха и развлечения, но и могут способствовать укреплению здоровья, повышению уровня вовлеченности в учебу и работу, а также улучшению атмосферы в коллективах и сообществах.

Предыдущие исследования показали, что танцы способствуют снижению уровня стресса и тревожности, поскольку способствуют выработке эндорфинов и укреплению психологической устойчивости. Особенно полезными оказались групповые занятия, усиливающие чувство принадлежности и эмоциональное разряжение.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Россиян предупредили об опасном солнце
В европейской части России зафиксирован высокий ультрафиолетовый индекс, о чем предупредил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд.
11 июля 2025
Военкоры сообщили о штурме двух населенных пунктов в ДНР
Военные силы России начали штурм двух населенных пунктов, Полтавки и Попова Яра, на константиновском направлении в Донецкой народной республике (ДНР).Источник и фото...
11 июля 2025
В Пользе заявили о крахе Германии из-за политики Мерца
Политика Фридриха Мерца, канцлера Германии, может привести страну к неизбежному упадку, считает журналист из польского издания Mysl Polska Матеуш Пискорский.
11 июля 2025
Оксана Самойлова опубликовала фото в оголяющем тело наряде
Российская блогерша и предпринимательница Оксана Самойлова опубликовала фотографию в откровенном наряде на своей странице в Instagram.
11 июля 2025
В США заявили о планах Трампа ввести санкции против России
Президент США Дональд Трамп может объявить о введении санкций против России, как сообщил обозреватель телеканала Bloomberg TV Грег Салливан.
11 июля 2025
Сальдо рассказал о мешающих спасению жителей дома в Алешках дронах ВСУ
Десятки людей оказались заблокированными под обломками пятиэтажного дома в городе Алешки, который обрушился в результате авиаудара со стороны украинских военных.
11 июля 2025
Адвокат сообщил о мобилизации освобожденного в России украинца
Украинца Андрея Коломийца, освобожденного в России после отбытия наказания за нападение на двух бывших сотрудников подразделения "Беркут", по возвращении на Украин...
11 июля 2025
Захарова обвинила поставщиков Украине оружия в спонсировании терроризма
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что страны, поставляющие оружие Украине, поддерживают "террористические элементы" на Банковой улице и ...
11 июля 2025