Найден ключ к защите от заболеваний легких

Данные исследования были опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

В ходе анализа информации о почти 59 тысячах людей, родившихся в Великобритании в период отмены послевоенного регулирования потребления сахара (1951-1956 годы), установлено, что те, кто в детстве употреблял меньше сахара, имели на 25-27% меньше вероятность заболеть астмой и хронической обструктивной болезнью легких, а также начинали страдать от них на несколько лет позже. У этих людей также были лучшие показатели функционирования дыхательной системы, включая больший объем легких и более эффективную вентиляцию.

Этот эффект не связан только с образом жизни или социальным статусом: у тех, кто употреблял меньше сахара в детстве, реже встречались диабет и гипертония, что свидетельствует о общей пользе умеренного потребления сахара в раннем возрасте.

Ученые отмечают, что избыток сахара в раннем детстве может способствовать воспалительным процессам, которые могут негативно сказываться на развитии дыхательных путей. Подчеркивается, что формирование здоровых пищевых привычек с раннего возраста помогает сохранить здоровье легких и снизить риск хронических заболеваний в будущем.

Ранее было установлено, что мятные леденцы во время простуды способствуют повышению бодрости и улучшению настроения.

Источник и фото - lenta.ru