Мужчинам назвали идеальное количество эякуляций в месяц
13.10.2025 08:31
По ее словам, такая частота помогает профилактировать различные заболевания, снижает риск развития рака простаты, увеличивает выработку дофамина - гормона счастья, улучшает качество сна, снижает тревожность и уровень стресса. Однако количество эякуляций может варьироваться в зависимости от возраста. Например, для мужчин младше 30 лет рекомендуется до 25 раз в месяц, для взрослых от 30 до 50 лет - от 10 до 20 раз, а для тех, кто старше 50 лет - от 5 до 15 раз. Андролог Ильнур Аглиуллин также упоминал о признаках низкого уровня тестостерона, таких как снижение либидо и ожирение.
Источник и фото - lenta.ru
