Мария Погребняк посоветовала есть с голубого блюдца для похудения

Она рекомендует использовать голубое посуда для уменьшения аппетита, так как этот цвет успокаивает. Также советует уменьшать порции и есть медленно, наслаждаясь каждым кусочком. Мария подчеркнула, что важно разрешать себе есть все, но в умеренных количествах. Она также отметила, что не стоит делать резкие изменения в привычках, а лучше начать с замены посуды. В ответ на комментарии о ее худобе, Мария заявила, что ее мужу нравится ее фигура и она воспринимает замечания как комплимент.

Источник и фото - lenta.ru