Малышева закрыла споры о вреде яиц

Врач и ведущая телепрограммы "Жить здорово!" Елена Малышева выразила свое мнение о вреде яиц во время эфира на Первом канале.

В выпуске, где специалистка рассказала, сколько яиц можно употреблять в день, можно ознакомиться на официальном сайте телеканала. Малышева подчеркнула, что долгое время считалось, что яйца содержат много холестерина, и их следует исключать из рациона. Однако, по ее словам, споры на эту тему закрыты: яйца безопасны, и употребление одного яйца в день является абсолютно безопасной дозой. Врач также отметила, что яичный желток содержит холин, который играет важную роль в проведении нервных импульсов через нервную ткань. Ранее Елена Малышева, вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым и иммунологом Андреем Продеусом, рассказывали о пользе блинов. Они уточнили, что в муке, используемой для приготовления блинов, содержится селен, который способствует поддержанию здоровья глаз.

Источник и фото - lenta.ru