Малышева не поверила в существование выгорания и назвала его «психологическим бредом»

Запись выпуска с её комментариями доступна на сайте телеканала.

«Первое заявление: выгорания не существует. Это психологический миф», — подчеркнула Малышева. Она отметила, что рекомендации уехать в отпуск или сменить работу при отсутствии удовольствия от неё не являются эффективными.

Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом объяснили, что подобное состояние может быть вызвано усталостью и переутомлением, в том числе из-за истощения мозга. Телеведущая добавила, что для борьбы с этим необходим полноценный сон и умеренные физические нагрузки.

Ранее Малышева также выразила резкое неприятие неквалифицированных психологов, утверждая, что их советы часто оказываются бесполезными или даже вредными.

Источник и фото - lenta.ru