Малышева назвала лечебную позу для сна

Они рекомендуют спать на здоровом боку, подложив подушку под больную руку для расслабления мышц. Эта поза помогает при синдроме замороженного плеча, подтвердила Малышева. Также было отмечено, что сон на животе увеличивает риск инсульта. Ранее в эфире были озвучены правила здорового сна, включая чистку зубов и использование масок на глаза. Весь выпуск доступен на сайте телеканала.

Источник и фото - lenta.ru