Короткий дневной сон оказал неожиданное влияние на работу мозга

В исследовании применялась менделевская рандомизация: 92 генетических варианта, отвечающих за склонность к дневному сну, сопоставили с результатами МРТ и когнитивных тестов. Работа опубликована в журнале Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation (SH).

В подвыборке из 35 тысяч человек с МРТ выяснилось, что у носителей генетической предрасположенности к регулярному дневному сну общий объем мозга в среднем был на 15,8 кубических сантиметра больше. По оценкам ученых, это соответствует примерно 2,5–6,5 годам более медленного возрастного уменьшения объема мозга. Иными словами, люди с генами, склоняющими к частому дневному сну, могут сохранять несколько больший объем мозга в зрелом возрасте.

Однако исследование не обнаружило связи между склонностью к дневному сну и объемом гиппокампа, скоростью реакции или зрительной памятью — то есть генетическая предрасположенность к дневному сну не оказывает прямого влияния на когнитивные функции. Авторы отмечают, что полученные данные свидетельствуют лишь о небольшой, но стабильной связи, и для понимания механизмов этого эффекта необходимы дальнейшие исследования.

Ранее также было установлено, что использование телефона поздно ночью связано с усилением суицидальных мыслей уже на следующий день.

Источник и фото - lenta.ru